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Jus de baies d'açai

Bonjour chers lecteurs! Aujourd'hui, je veux vous parler de superaliments très intéressants. Les baies, appelées "fontaine de la jeunesse éternelle" ou "le lait de l'Amazone". Et pour cause!

La poudre d’acai de ces dernières années a commencé à être largement utilisée dans les domaines de la cuisine et de la cosmétologie. Alors, quelle est la particularité de ces baies? Allons-y ensemble.

Que sont les baies d'açai?

Jusqu'à récemment, seuls les Indiens vivant sous les tropiques du Brésil connaissaient les baies d'açai. Le monde a appris l'existence de la baie miracle assez récemment, au début du 21e siècle. Les chercheurs du climat amazonien ont remarqué que les habitants sont incroyablement robustes et pleins d'énergie, même lorsqu'ils sont exposés au soleil brûlant pendant une longue période.

Le secret de l'endurance des Indiens réside dans les baies d'açai, qu'ils mangent depuis des générations et qui possèdent des propriétés curatives uniques.

Aujourd'hui, la poudre de leurs baies d'açai est disponible dans le monde entier, c'est un super aliment populaire. En 2004, des études ont été menées pour prouver scientifiquement les effets positifs de l’acai sur la santé et la longévité.

Alors, à quoi sert la poudre de baies d'açai? Continuez à lire, vous serez surpris par ses propriétés!

A quoi sert la poudre d'acai?

Tout d'abord, l'unicité et l'utilité de la poudre de ces baies est due à la très forte teneur en antioxydants dans la composition. Même un produit aussi utile que les bleuets contient 2 fois moins d'antioxydants que les baies d'açai!

Et comme vous le savez, les antioxydants préviennent le vieillissement prématuré du corps, neutralisent les radicaux libres, éliminent les toxines et abaissent le cholestérol.

Acai contient également une grande quantité de vitamines, fer, calcium, phosphore, acides bénéfiques et fibres. Ils sont également riches en pigments végétaux, qui empêchent le vieillissement et la destruction des cellules.

En raison de sa composition riche, la poudre d’acai améliore le bien-être, aide à rester alerte tout au long de la journée, donne de l’énergie et donne une bonne endurance lors de la pratique de sports et de travaux physiques difficiles. Les baies sont également très bénéfiques pour la peau, les ongles et les cheveux, aident à les renforcer.

Mais ce ne sont pas toutes leurs propriétés! Les Acai aident à mieux dormir, améliorent la qualité du sommeil. Ils contrôlent la pression artérielle et améliorent la fonction cardiaque. Par mauvais temps, le super-aliment améliore l'humeur.

Vous voulez probablement déjà savoir où obtenir ce merveilleux produit et comment le cuisiner délicieusement. Chers lecteurs, tout le plus intéressant est devant vous!

Comment appliquer la poudre d'açai?

Vous savez déjà que la poudre d’acai est un super aliment très sain avec une composition riche. Par conséquent, 1 cuillère à café par jour suffira. La poudre peut être ajoutée au jus, à la salade, à la crème glacée, aux smoothies, ou simplement diluée avec de l'eau et bue.

Mais comme la pratique l’a montré, la meilleure façon de le faire est d’ajouter de la poudre d’acai au smoothie. La couleur du smoothie est incroyable!

Donc, la recette de smoothies à la poudre d’Acai Berry de Royal Forest.

Ingrédients pour 1 portion:

  • 250 ml de lait de soja / noix de coco / riz
  • 1/2 jus d'orange
  • 1 cuillère à café poudre d'açai
  • 1/4 banane mûre

Faire des smoothies est facile:

  1. Casser une banane et l'envoyer à un mélangeur.
  2. Ajouter le lait, le jus d'orange fraîchement pressé et la poudre de baies d'açai.
  3. Maintenant mélangez tout. Le résultat est dans la photo ci-dessous.

Il s'avère très rapide et incroyablement utile!

Vous pouvez commander une poudre de baies d’Acai et d’autres produits avec un rabais de 20% sur un coupon sur le site Web de Royal Forest: https://royal-forest.org/livefreelife_asai

Les gars, essayez la poudre d'açai et assurez-vous d'écrire vos impressions et vos sentiments dans les commentaires. A bientôt dans de nouveaux articles, à bientôt!

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La composition du jus de baies d'açai.

Les jus d'açai contiennent un vaste ensemble de vitamines et de minéraux, à savoir:

  • Vitamine A
  • Vitamine B1 (thiamine),
  • Vitamine B2 (riboflavine),
  • Vitamine B3 (acide nicotinique),
  • Vitamine C (acide ascorbique),
  • Vitamine E
  • Vitamine D
  • Un complexe de glucides, d’acides aminés, de minéraux, de phytonutriments sains,
  • Oméga 3, 6, 9,
  • Le fer
  • Calcium
  • Le potassium
  • Phosphore
  • La cyanidine, qui réduit le risque de développer l'obésité.

Baies Acai: Composition

Comme déjà mentionné, baies d'açai dépassent de manière significative tous les produits connus, y compris les célèbres baies de Goji ou spiruline, en termes d’utilité. Ces petites baies contiennent une quantité incroyable de vitamines, de minéraux et d'autres substances bénéfiques, notamment:

En outre, la teneur en antioxydants Asai dépasse même de manière significative le curcuma et le vin rouge.

Baies Acai: Propriétés

Basé sur le fait que baies d'açai uniques en termes de contenu qualitatif et quantitatif en nutriments, on peut affirmer qu'ils peuvent apporter de grands avantages au corps humain. Les scientifiques ont conduit plusieurs études à la suite desquelles les propriétés suivantes de cette magnifique baie ont été révélées:

  1. aide à renforcer l'immunité
  2. favorise la croissance musculaire et leur récupération rapide après un effort physique,
  3. améliore le système circulatoire, contribue à augmenter l'hémoglobine,
  4. aide à éliminer les douleurs articulaires, prévient leur apparition,
  5. a un effet tonique général sur le corps,
  6. élimine les toxines
  7. a un effet rajeunissant,
  8. aide à restaurer l'acuité visuelle,
  9. augmente la concentration, améliore la mémoire,
  10. Aide à normaliser le sommeil et à augmenter les performances
  11. inhibe le développement du cancer,
  12. réduit le risque de diabète
  13. améliore le fonctionnement du système de reproduction des hommes et des femmes.

Baies d'açai: minceur

Le plus populaire baie d'açai acquis comme un produit de perte de poids. Et ce n’est pas une coïncidence: ces baies tropicales non seulement éliminent les toxines nocives, mais reprochent également au métabolisme, ce qui affecte la silhouette de la manière la plus positive possible. Il est à noter que perdre du poids avec baies d'açai procède de manière plus naturelle par rapport à n’importe quel régime. En effet, presque chacun d'entre eux implique le rejet de certains aliments, ce qui entraîne à son tour la pénurie de certains nutriments par l'organisme. Le résultat peut être non seulement une détérioration de l'état de la peau, des cheveux et des ongles, mais aussi un bien-être général. Asai Berry il affecte également l'accélération du métabolisme et enrichit en même temps le corps de presque toutes les vitamines et minéraux nécessaires. À propos, le célèbre Garcinia du Cambodge agit de la même manière que tout le monde. En vente, il existe même un chewing-gum pour maigrir combinant l'extrait des deux fruits.

Baies d'açai: pour les cheveux

Asai Berry incroyablement utile pour le soin des cheveux. Il possède d'excellentes propriétés régénérantes, hydratantes et nourrissantes, et la vitamine E, très abondante dans cette baie, protège les cheveux des rayons ultraviolets. Les fabricants de cosmétiques pour cheveux ont longtemps prêté attention à baies d'açai, son extrait fait partie de nombreux produits capillaires, y compris professionnels.

Baies d'açai: jus

Souvent en vente, vous pouvez trouver du jus baies d'açai. Par sa teneur quantitative en vitamines et en minéraux, il n’est nullement inférieur aux fruits, mais seulement en l’absence de sucre et d’édulcorants dans sa composition. Une particularité de ce jus est sa consistance plutôt épaisse, il est donc généralement consommé avec des jus d’autres fruits ou ajouté au thé vert. En règle générale, seulement 1 cuillère à soupe de jus baies d'açaidilué dans un demi-verre de tout liquide suffit à un adulte pour réduire l'appétit et prévenir de nombreuses maladies.

Baies d'açai: comment prendre

Comme déjà mentionné, baies d'açai ne sont pas des compléments alimentaires, de même que les graines de chia font partie des superaliments et n’ont pratiquement aucune contre-indication. Une exception peut être que les cas d'intolérance individuelle.

À des fins préventives, au moins 3 grammes de Acai par jour, bien que si vous augmentez cette dose à 6-10 grammes, l'effet visible sera plus rapide. Si le but de l'admission baies d'açai est la perte de poids ou la désintoxication du corps, alors la norme quotidienne peut être augmentée à 15 grammes. La méthode d'utilisation dépend de la forme de libération des baies. Par conséquent, vous devez respecter les recommandations figurant dans les instructions.

Acai Berries: Commentaires

Sur Internet, il y a beaucoup de critiques positives sur baies d'açai. Les gens disent que grâce à ces merveilleuses baies, leur corps était rempli de vitalité et de force et qu'il était incroyablement facile de se réveiller le matin. Beaucoup prétendent qu'Asai aide à la digestion et à la perte de poids. Si l’on en croit les critiques enthousiastes, l’inclusion de jus, d’extrait ou de poudre de ces baies dans le régime alimentaire permet de perdre jusqu’à 5 kilos supplémentaires par mois, sans charger le corps d’entraînements ni l’épuiser en régimes.

Baies d'açai: acheter, prix

Voici un si vaste assortiment de formes, de dosages et de fabricants baies d'açai:

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Source de la photo: iHerb.com

Comment aidez-vous baies d'açai? Votre avis est très important pour les débutants et les personnes souffrant de maux semblables!

Les avantages du jus d'açai.

La production de jus implique le traitement complet des fruits de baies d'açai - de la pulpe à la peau et aux graines. Cette technologie vous permet de préserver le goût original de l'arôme de fruits entiers de ces baies.

Les jus d'açai contiennent beaucoup plus d'antioxydants que n'importe quelle autre baie ou fruit sur Terre, par exemple:

  • 33 fois plus d'antioxydants que les raisins,
  • 18 fois plus que dans des fruits également sains appelés noni et mangoustan,
  • 2 fois plus que dans les bleuets et les canneberges,

Les vitamines, oligo-éléments, acides aminés présents dans les jus d’acai contribuent à:

  • Améliorer le tonus général et la vitalité,
  • Ralentir le processus de vieillissement du corps,
  • Réduire le risque de développer de l'athérosclérose,
  • Normalisation du sommeil et de la circulation sanguine dans les vaisseaux cérébraux,
  • Améliorer la digestion et le métabolisme,
  • Améliorer les fonctions sexuelles humaines
  • Réduire les radicaux libres,
  • Le puissant soutien du système immunitaire,
  • Réduire le cholestérol sanguin,
  • Réduction du surpoids,
  • Prévention de la rhinopathie,
  • L'amélioration de l'activité mentale,
  • Nettoyer le corps des toxines
  • Récupération musculaire après un effort physique intense,
  • Normaliser les niveaux de glucose et de graisse.

Traitement de jus d'açai.

Jus de baies d'açai ont puissant anti-inflammatoire et les propriétés nettoyantes contribuent de manière significative à l’augmentation de la résistance au stress dans un tourbillon de problèmes auxquels nous sommes confrontés au quotidien, restaurent la quasi-totalité des fonctions corporelles et aident au traitement de l’infertilité.

Les jus d'açai aident les hommes à prévenir l'hypertrophie de la prostate et à améliorer la qualité de la vie sexuelle.

Les jus d'açai aident les femmes à réduire les risques de développer l'ostéoporose, l'arthrose, la polyarthrite et à augmenter la libido.

L’utilisation du jus d’acai aide à ralentir le développement de maladies telles que: la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson.

Suspend et empêche également le développement du cancer.

Recommandations de jus de baies d'açai: Les adultes doivent prendre 2 cuillères à soupe deux fois par jour avec les repas. La durée d'admission devrait être d'au moins un mois. Si nécessaire, il est conseillé de procéder à un second traitement.

C'est quoi

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Les baies d'açai sont les fruits d'un palmier brésilien appelé légume Euterpa. De par sa composition nutritionnelle saturée en substances bioactives, il est l’une des principales sources de nourriture pour la population autochtone. Récolté deux fois par an.

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A quoi ça ressemble: baies sphériques pourpres foncées de la taille d’une cerise avec un gros os à l’intérieur. Ils sont disposés en grappe dense sur une panicule, comme des raisins. Chacun décrit son goût de différentes manières: framboise, mûre, noisette, chocolat. Les scientifiques suggèrent que cela dépend de nombreux facteurs. Cela semble donc très différent: à partir du moment de la collecte, du lieu de croissance, de la durée de conservation et des conditions de stockage.

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Après la collecte, les baies sont traitées. Ils sont soit congelés, soit sublimés. Cette dernière méthode est considérée comme la plus réussie, car elle vous permet de sauvegarder toutes les propriétés utiles d’acai. Le pétrole en est également extrait.

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En raison des difficultés de transport et de la peau trop délicate des baies en Europe et en Russie, il est presque impossible de les trouver sous leur forme pure. Par conséquent, diverses boissons, poudres et compléments alimentaires sont préparés sur leur base, supposés posséder des propriétés antioxydantes et brûlantes de graisse.

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Autres noms. Acai est aussi appelée "perles noires", "baies de jeunesse", "lait d'Amazonie", "pilules de vitamines", "Viagra d'Amazonie", "fontaine de jouvence".

MonaVie a été le premier à promouvoir l'Acai comme «aliment miracle» avec une concentration incroyablement élevée en antioxydants. Ils ont dit que les baies préviennent la formation de tumeurs cancéreuses, le développement de maladies cardiovasculaires et contribuent activement à la perte de poids. Sans vérifier ces données, plusieurs douzaines d'entreprises de production alimentaire dans le monde ont repris l'idée de fruits magiques et ont lancé une production de masse de boissons et de bioadditifs à base de ces fruits. Cependant, de graves scandales ont éclaté à ce sujet bientôt.

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La première était due au fait qu’en raison de la forte augmentation du volume des exportations de baies, la population autochtone du Brésil a perdu la principale source de nourriture traditionnelle. Chez les Indiens, la famine a commencé, les maladies se sont propagées et la mortalité a augmenté. L’écosystème a été gravement touché dans ces zones.

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Le deuxième scandale a éclaté en raison des propriétés mythiques de l'acai. Il s'est avéré qu'aucune étude n'a été menée sur l'utilité des baies pour le corps humain. Toute la publicité était basée sur des allégations non fondées. En 2010, la Federal Trade Commission des États-Unis a officiellement déclaré que ce produit ne pouvait pas prévenir le cancer et entraîner une perte de poids.

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Le troisième scandale a éclaté il n'y a pas si longtemps et était dû au fait que la plupart des boissons à base d'açaï ne contenaient pas plus de 10% de jus naturel, mais étaient gavées du célèbre conservateur E211 - benzoate de sodium. En réagissant avec la vitamine C, il forme une substance hautement toxique - le benzène - et est plus susceptible de provoquer le développement du cancer et de l'obésité, mais pas de le prévenir.

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Après ces scandales, les suppléments et les boissons à base d’acai ont été partiellement interdits dans de nombreux pays. À ce jour, il n’existe aucune donnée scientifique officielle sur la composition chimique complète, les propriétés utiles et nocives des baies. Toutes les informations sont hypothétiques et inexactes. Par conséquent, en décidant d’utiliser ce produit pour perdre du poids, vous devez d’abord peser le pour et le contre.

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Pour une note. En Russie, seuls deux verres de la célèbre entreprise ont été testés pour la sécurité. Ce sont MonaVie Active et MonaVie EMV. Seulement, ils sont distribués légalement.

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On suppose que l'acai contient les substances bioactives suivantes:

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  • stéroïdes végétaux
  • acides gras oméga-6 et -9 (autant que dans l'huile d'olive),
  • fibre (pectine),
  • cyanidine
  • phytostérols,
  • acides aminés (lysine, méthionine, cystéine),
  • anthocyanes
  • vitamines A, C, E, B1, B2, B3,
  • calcium, phosphore, fer, potassium, magnésium, zinc,
  • protéines (soi-disant dans les baies d'açai, c'est plus que dans les œufs de poule et le lait de vache).

Valeur nutritionnelle par 100 g:

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  • protéines - 9,8 g
  • graisses - 54 g
  • glucides - 32 g
  • fibre - 27 g
  • teneur en calories - 160 kcal.

Si les données sur la composition de l'açaï sont correctes, on peut vraiment les appeler baies miracles.

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Bénéfice et préjudice

La composition chimique des baies fournit leurs propriétés utiles, qui sont critiquées par la médecine officielle:

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  • avoir un effet bénéfique sur les CCC: réduire le taux de mauvais cholestérol et contrôler la glycémie, normaliser la pression artérielle, réduire le risque de développement d'une athérosclérose, d'une ischémie,
  • avoir des propriétés anti-inflammatoires
  • nettoie le corps des toxines (dues aux fibres) et des radicaux libres (grâce aux antioxydants),
  • améliorer le tube digestif,
  • renforcer l'immunité
  • являются источником энергии: избавляют от усталости, стимулируют умственную деятельность, нормализуют сон,
  • усиливают либидо,
  • положительно влияют на психологическое состояние, избавляя от стрессов и снижая риск компульсивного переедания,
  • предупреждают развитие онкологии,
  • замедляют процессы старения в организме.

Чаще всего интерес к асаи продиктован желанием похудеть, так как клетчатка даёт длительное насыщение, пищеварение улучшается, вещества всасываются быстрее, метаболизм разгоняется.

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Cependant, la Food and Drug Administration, la Federal Trade Commission (États-Unis) et la médecine officielle mettent constamment en garde contre le manque de données probantes sur les avantages de l'acai. Mais sur les effets nocifs possibles, il existe déjà des informations sur les effets secondaires survenus après leur utilisation. Quelles complications peuvent-ils conduire à:

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  • changements brusques d'humeur, irritabilité, incontrôlabilité des émotions et autres problèmes du système nerveux,
  • tachycardie, coups de bélier,
  • dysfonctionnement du foie et des reins,
  • violation de l'équilibre eau-alcaline dans le corps,
  • saute dans la glycémie,
  • troubles intestinaux, nausée, vomissement, diarrhée,
  • réactions allergiques graves,
  • gain de poids.

Les propriétés bénéfiques d’Acai sont donc douteuses et nécessitent des preuves, alors qu’il existe de nombreuses critiques négatives décrivant les effets secondaires sur le Web. Alors aideront-ils à perdre du poids sans nuire à la santé? Inconnu!

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Contre-indications

Il n'est pas recommandé de manger régulièrement des baies en présence des problèmes de santé suivants:

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  • intolérance individuelle,
  • tendance aux réactions allergiques,
  • maladies graves des reins, du foie, du tube digestif et du coeur,
  • troubles alimentaires, nerveux, intestinaux,
  • tendance à l'obésité,
  • l'âge des enfants.

Des cas de détérioration ont été observés en présence de ces maladies et de l’utilisation active d’acai.

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Formulaires de décharge

Si, malgré tout, le désir de perdre du poids est plus fort que le bon sens et si vous voulez insupportablement essayer ces merveilleuses baies, vous ne manquerez pas de produits à base de ces baies. Le marché regorge de divers bio-additifs, boissons et huiles avec leur extrait dans leur composition. Vous pouvez les acheter sur de nombreuses ressources en ligne.

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La poudre

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Le plus souvent, pour la perte de poids, ils achètent de la poudre de baies d'açai, conditionnée dans des sachets pratiques. Un sachet = une portion. Il est dilué dans de l'eau (dans 200 ml) ou dans tout autre liquide: thé, lait, kéfir, yaourt à boire, cocktail, jus. Les fabricants recommandent généralement de boire une portion deux fois par jour - matin et soir. Marques: Mead, Biotechnologie Xian Frank Herb, Royal Forest, Cadeaux Pamir, Now Foods, Produits biologiques Navitas, Sunfood, California Gold Nutrition.

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Boissons

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Vous devez faire attention avec eux. Il est très difficile de trouver du vrai nectar ou du jus de baies d'açai et cela coûtera un montant prohibitif. Le plus souvent, il est remplacé par des boissons contenant du jus, dans lesquelles le pourcentage de naturel sera négligeable, ce qui signifie qu'elles ne seront pas particulièrement bénéfiques. Cependant, ils aiment les utiliser pendant et après l'entraînement, car ils sont tous énergiques, ainsi que dans le cadre de divers régimes de désintoxication pour éliminer les toxines du corps.

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Jus naturels peuvent être trouvés à Now Foods. Mais le prix d'une bouteille, dont le volume n'atteint même pas 1 litre, est d'au moins 30 $. La boisson de désintoxication Acai de 48 heures de Garden Greens, AcaiCleanse, est très populaire parmi les personnes qui perdent du poids (le coût est à peu près le même que le précédent).

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Huile

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L'huile de baies d'açai est principalement utilisée dans les cosmétiques comme masques pour le visage et masques pour les cheveux. Toutefois, dans le cadre de la perte de poids, il peut être ajouté en toute sécurité aux enveloppements anti-cellulite avec d'autres huiles. Si vous croyez que la publicité, elle élimine les vergetures, rend la peau lisse et soyeuse, améliore la synthèse de collagène dans les cellules. Les produits recommandés sont le traitement à l'huile d'Acai d'Amazon Series, Mohani ou Cadiveu.

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Capsules

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Un complément alimentaire à base d'extrait de baies d'açai et produit sous forme de gélules est l'un des plus populaires. Pas besoin de se préoccuper des proportions, dilution dans l'eau. J'ai bu 2 pièces par jour (le plus souvent, cette posologie est indiquée dans les instructions) - et aucun problème. Marques: Acai Berry de Natrol (États-Unis), Paradise Herbs, 21st Century.

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Bols Asai

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Boissons protéinées issues de la nutrition sportive, dont le principal composant est la baie d’acai. Il est préférable et plus avantageux de les utiliser sous forme congelée, mais la poudre convient également. Pour la préparation, ils sont ajoutés à des laits frappés, des smoothies ou des yaourts bues après l'entraînement. Ils restaurent rapidement le muscle, sont une source d'énergie, déclenchent des processus de combustion des graisses. Ces bols à baies doivent leur popularité au maître des arts martiaux, le jujitsu Karlosh Gracie. Il a même créé un régime spécial pour eux (portant son nom) pour les athlètes. Les bols Acai avec banane, muesli et fraises sont considérés comme des classiques.

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  • Complexes Vitaminiques

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Ils comprennent l'extrait de baies comme source d'un grand nombre de minéraux et de vitamines. Il est utilisé tout au long de la perte de poids pour éviter l'épuisement du corps. Disponible en capsules. La marque Life Extension est très populaire.

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Pour perdre du poids, achetez le plus souvent de la poudre et des gélules.

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Recommandations d'utilisation

Les fabricants de suppléments donnent des recommandations concernant la perte de poids avec les baies. Le plus souvent, ils sont prescrits dans les instructions d'utilisation avec les compléments alimentaires.

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  1. Avant l'utilisation active de baies, il est recommandé de consulter au préalable un nutritionniste ou un endocrinologue.
  2. Mieux vaut manger des baies congelées ou sublimées, mais naturelles. Dans le cadre de n'importe quel régime au lieu d'un déjeuner ou d'un goûter.
  3. Pour perdre du poids, il est nécessaire de normaliser la nutrition (refuser les produits nocifs) et de réduire les calories quotidiennes.
  4. Sans sport, perdre du poids sera difficile.
  5. Une portion d'acai, consommée une heure avant l'entraînement, augmentera l'efficacité et la consommation de calories en une seule séance. Une heure après l’entraînement contribuera à la récupération rapide des muscles.
  6. L'eau joue un rôle important: vous devez la boire le plus possible, car la fibre contenue dans les baies ne remplira ses fonctions de détoxication qu'avec son aide. La norme quotidienne est d'au moins 2 litres.

Acai est l’une des tendances les plus en vogue de la diététique, malgré le fait qu’elle est au sommet des ventes depuis près de 15 ans. Si vous voulez essayer leur effet sur vous-même et organiser une perte de poids basée sur des compléments alimentaires et des extraits avec ces baies mystérieuses, soyez attentif à votre santé, en suivant toutes les manifestations négatives après le début de l'expérience. Et rappelez-vous: les fabricants ne sont pas responsables des conséquences.

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Méthode de cuisson

Comme les açaï frais ne se trouvent qu'au Brésil, la meilleure option consiste à utiliser des cocktails avec du jus d’acai:

Smoothie Orange Acai avec Jus Acai

  • 60 ml. Jus d'açai
  • 1 banane
  • Un peu de miel pour la douceur
  • 1 verre de yaourt aux fruits
  • 100 ml jus d'orange

Tous les ingrédients doivent être fouettés dans un mélangeur.

Smoothie Asai Fusion

  • 70 ml Jus d'açai
  • 1 banane
  • 120 gr. framboises ou fraises,
  • 220 ml. lait frais.

Tous les ingrédients doivent être fouettés à la vitesse la plus élevée dans un mélangeur.

Smoothie Cerisier Verger

  • 70 ml Jus d'açai
  • 50 gr cerises fraîches
  • 1 banane
  • 50 gr framboises ou fraises,
  • 220 ml. lait frais
  • 120 ml. yaourt
  • 220 ml. jus de pomme.

Tous les composants du cocktail doivent être mélangés dans un mélangeur.

Smoothie Paradis à la noix de coco

À vitesse maximale, vous devez battre:

  • 60 ml. Jus d'açai
  • 1 banane
  • 100 ml Lait de coco

Puis versez le tout dans un verre et saupoudrez de noix de coco.

Où acheter du jus d'acai?

Les jus contenant des baies d’acai sont produits par trois grandes sociétés:

Ce jus peut être acheté auprès des distributeurs du réseau des sociétés susmentionnées, commandé en ligne ou acheté dans des magasins spécialisés d’aliments naturels.

En résumé, nous pouvons affirmer sans crainte que le jus d’acai est l’un des remèdes naturels les plus utiles ayant un effet préventif contre diverses maladies.